ELO- elämäntaparyhmä

Tukea elintapojesi muutokseen

Kenelle ELO- elämäntaparyhmä on tarkoitettu?
  • Sepelvaltimotautia sairastaville
  • Pallolaajennetuille ja/tai ohitusleikatuille
  • Lievää aivoverenkiertohäiriötä sairastaville
  • Diabeetikoille
  • Henkilöille, joilla on paljon valtimotautien vaaratekijöitä (korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli, huomattava ylipaino, terveytensä kannalta vähän liikkuvat jne.)
Mitä ELO- elämäntaparyhmässä tehdään?
  • Opetellaan terveellisiä elämäntapoja ravitsemukseen, liikuntaan sekä mielen hyvinvointiin liittyen.
  • Tuetaan, kannustetaan sekä vaihdetaan kokemuksia samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.
  • Ryhmän ohjaajina toimivat sairaanhoitajat/ terveydenhoitajat
Missä ja milloin ?

ELO- elämäntaparyhmiä toteutetaan tällä hetkellä etäryhminä VideoVisitin välityksellä sekä lähiryhmät käynnistyvät myöhemmässä vaiheessa. Lähiryhmät toteutetaan Eksoten terveys- ja hyvinvointiasemilla. Voit osallistua asuinpaikkakunnastasi riippumatta mihin ryhmään tahansa.

Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa, noin 1,5 tuntia kerralla yhteensä kuusi kertaa sekä seurantakäynnit 6 kk:n ja 12 kk:n kohdalla. Osallistuminen on maksutonta.

Seuraava etäryhmä alkaa 4.10.2022.

Ilmoittaudu mukaan asiointipalvelun kautta
Lisätietoja:

Yhteyshenkilö: Minna Piirainen, puh. 040 651 3718,

minna.piirainan@eksote.fi